Diēta mammām, kas baro mazos ar krūti: Cāļa spogulis

Diēta mammām, kas baro mazos ar krūti

Iesaki citiem:

Šī diēta satur visus vitamīnus, kas nepieciešami barojot bērnu ar krūti.

Brokastīs un vakariņās:

omlete ar šampinjoniem (bez sāls, bet var Vegetu), var arī gaļu piegriezt. VAI biezpienu ar krējumu. Biezpiena daudzums nav ierobežots, arī tauku saturam nav lielas nozīmes. VAI vārītu olu ar zivju konserviem.

Pusdienās pirmās divas nedēļas:

Vārīts vistas gabaliņš bez ādas, bez sāls. Var ar Vegetu. Var piegreizt dilles, citus zaļumus.

Pusdienās no 3. nedēļas:

Vārīts visas gabaliņš VAI kāpostu tīteņi ar gaļu, bez rīsiem, sautēti krējumā. VAI kotletes - uz 400g vistas maltās gaļas liek 100g biezpiena.

Starp ēdienreizēm:

200g augļi VAI 200g dārzeņi (vienā dienā nevar abus) un salātlapās ietītas krabju nūjiņas.

no Cāļa arhīviem

Iesaki citiem:

Komentāri

lasītāja:

21.03.05 19:07:30

Nu pēc šādas diētas var arī pazust piens.

Maija:

23.03.05 13:26:54

Arī es baroju bērniņu ar krūti, bet tā gan neēdu un piennjš manir ļoti daudz, bērniņš pirmo mēnesi pieņēmās svarā par 1200, otrajā un trešajā par 700 un baroju tikai un vienīgi ar krūti, piedodiet, bet šis tas te nav pārāk veselīgi - konservi, kotletes, vegeta un sautēts krējumā :(, esmu pārsteigta par šo rakstu. Piemēram, kāpēc jāēd biezpiens ar krējumu - bet vabūt ēst viegārši biezpienu sajauktu ar jaunajiem lociņiem, vai papriku, vai diedzētajiem graudiņiem, kas pavasarī tik aktuāli un kāpēc lietot Vegetu, kurā ir tk daudz sāls un cita ķīmija, varbūt labāk lietot mūsu pašu "Anniņu" - bez sāls un cukura, 100% dabisks produkts?

sabiine:

23.03.05 13:59:40

1.vegeta - tas ir sinonīms garšvielu maisījumiem.
2. biezpiens ir vislabākais kalcija avots. daudzi saka, ka barojot bērnu, pienu nevar dzert tīrā veidā. tad nu jāēd biezpiens.
3. lai nepazustu piens, svarīgi ir lietot daudz šķidruma. biezpiens un kotletes te neko nejauks
4. lociņus nevar ēst barojošās mammas, jo tas bojā piena garšu.

Marta:

02.04.05 12:38:27

Muļķības, ka lociņus nevar ēst. Piena garšu tie izmaina tikai nedaudz, varbūt, kad mazais ir pavisam maziņš, vajadzētu izvairīties lietot asākus ēdienus. Nedomāju, ka šī diēta būtu tas labākais uzturs māmiņai, kas baro mazuli. Ir arī jāpavēro bērns, ja mazais sāk sliktāk pieņemties svarā, vai arī pieniņš paliek mazāk, ar diētām vajadzētu pagaidīt. Un noteikti vajag lietot gaļu. Tajā ir tik ļoti neatsveramais dzelzs, kas mazajam ir vajadzīgs. Varbūt nevajad ievērot diētu, tikai padomāt, ko ēd. Neēst tik daudz nevērtīgu lietu, bet par katru kumosu padomāt, ko man un mazajam tas dod. Un iziet garākās pastaigās. Un tad jau forma ātri vien būs atpakaļ.:) Lai veicas!

mikiņš:

04.04.05 12:59:12

Tad jau labāk tiešām tīru sāli nedaudz nekā garšvielu maisījumu kurā ķīmija cik uziet. Nu diez vai šī ir labākā diēta barojošai māmiņai?! Pati baroju jau 9 mēnešus - pat cepti sīpoli kur nu vēl lociņi b;ērnam apetīti nespēj nomaitāt.

Lora:

28.04.05 13:09:48

bet ko darīt tad, kad nevar pienu un piena produktus neierobežotā daudzumā, kad nevar ēst kāpostus, daudzus dārzeņus un augļus?

kriste:

05.10.05 12:56:08

nabaga bēbis... kam tāds piens tiks...

Dace:

30.10.05 19:22:50

Šī piedāvātā diēta man noteikti neradīja vēlēšanos to izmēģināt. Runājot par diētām, atbalstu to, ka zīdīšanas laikā noteikti jālieto daudz šķidrums, kā arī nevajag aizmirst par viselementārāko vēderpresi un pastaigām svaigā gaisā!

JŪLIJA:

24.05.06 14:28:57

nu mīļās māmiņas,ka tik diētas.Padomājiet,ka mazulim ir jāuzņem pilnvērtīgs pieniņš.Vai tad tik tiešām mūsu sievietes neko citu neizprot,kā tikai diētas,solārijus,lupatas,manikīrus,pedikīrus??Es jau visu to atbalstu,bet ir laiks,kad ir jādomā tikai par to,kas labāks mazulim visu citu atvirzot otrajā plānā.Ēst vajag visu tikai saprātīgos daudzumos.

hA:

13.07.07 22:08:38

dietas autoram iesakumizpetit vegetas sastavu - izcili neveseligs produkts. vislabak Anninas garsvielas bez sals.

banaane:

12.01.08 22:51:44

neiebraucu to fišku,kaapeec nevar likt saali,bet vegetu,kura satur gan saali gan visaadus citus meeslus(konservanti,garshas pastiprinaataaji un paareejaas trakaas šlakas) driikst?
piedevaam sii dieeta izklausaas ļoti vienpusiiga un vienveidiiga,kaa arii ļoti mulsinoši ir ''zivju konservi''...kaapeec rekomendee zivju konserus nevis svaigi pagatavotu zivi? un vispaar kam shii dieeta ir domaata - lai notieveetu barojot beernu ar kruuti vai lai beernam netruuktu nekaadu vitamiinu,kaa mineets saakumaa? ja taa,tad kaadaa rataa vistas gabaliņš jaaeed bez aadas,no taa jau nekas nemainaas,tikai kalorijas...aj,sviests...

irina:

11.04.08 13:08:32

Labdien!manam berninam so brid ir 9 menesi es vel aizvien baroju vinu ar kruti.So brid mancs svars ir apmeram 85kg ,ludzu varetu ieteikt man ko man est lai varu nomest svaru ka ari tas nekaitetu mazulim.padies

Samanta:

09.12.08 13:39:07

madara:

23.01.09 12:18:57

šausmas:
tad jau labāk ēdu ko gribu, nekā uz tādas diētas sēžu..
par pienu: ir daudz un dažādu uzskatu, par to strīdēties nav vērts.. [man garšo piens, un no tā arī neatsakos..
kā saka: mamma kas baro ar krūti var ēs ko vien vēlas, ja vien pati jūtas labi, tad arī mazais jutīsies labi..

tomiks:

07.10.09 10:33:19

Nu,nē, mīļās! Vegeta tas ir konservants E626 - kas ne tikai kaitīgs, bet ilgstoši un regulāri lietojot pat bīstams!!!

Liina:

18.05.10 21:43:01

Vai bērniņam kuru baroju tikai ar krūti (6.mēn.)papildus ir jādod padzerties?
Ko darīt, ja uz vaidziņiem un kājiņām ir pamatīgi izsitumi? Tā īsti arī neviens nepasaka no kā.

Dace:

19.05.10 23:57:47

Liina
Es dodu teejinju padzerties jau no 3 meenesha,kapeec gan nee,ja berninjsh grib dzert?tas viss ko aarsti saka ka barojot beebi ar kruuti nav jaadod nekaadas teejas un uudenji ir bullshits.Shkjidrums pa daudz nebuus.A izsitumi iespejams ka no kaada eediena ko lietoji.Varbuut kas eksotiskaaks tika apeests,biezhi ir no piena,no sarkanajiem produktiem,no citrusaugljiem,no sulaam pakaas.

Cāļa spogulis