Cāļa spogulis

Tēju gatavo šādi:

1. piemēram ceļaties 6 no rīta(iepriekšējā vakarā sagatavo uzlējumu),aplej sagatavoto Ingvera tēju ar 300 ml ūdens daudzumu un ielej termosā, tad atstāj uz 1,5 vai 2 stundām. Pēc 2 stundām šo maisījumu izdzer, var likt klāt medu un citrona šķēlīti. Tad vēl pēc 2 stundām ēd brokastis.
   Diētu uzsāk pilnā mēnesī un nobeidz jaunā mēnesī.
   Organisma attīrīšanas kūre ilgst minimums 10 dienas, maksimums 14 dienas.
   1;5;10 un 14 tajā dienā  no rīta 10-11 uzņem 1 t.k. rīcineļļas(pirkt aptiekā) iemaisītu svaigi spiestā 200ml glāzes greipfrūta sulā.
2. Trīs reizes dienā pirms  vai pēc katras ēdienreizes uzņem 3-5 oglīšu tabletes.
3. Kūres laikā var lietot uzturā tikai šādus produktus: rīsus, griķus, spēkam brokastīs auzu pārslu putru. No dārzeņiem tikai gurķi ,jo tur ir ļoti daudz šķidruma. Un no augļiem tikai arbūzu, jo ari tur ir visvairāk ūdens. Var lietot zaļo tēju ar medu, cik reizes grib dienā, tikai nedrīkst likt cukuru nekam klāt. Visam , ja ir vēlēšanas ko saldu, var likt klāt tikai medu. Rīsiem, griķiem un auzu putrai var likt mazliet sāli. Var arī gatavot šādu padzērienu: ņem žāvētas plūmes un aprikozes, aplej ar verdošu ūdeni, un pēc tam izdzer, protams, kad atdzisis. Var arī lietot uzturā svaigi spiesto arbūzu vai greipfrūtu sulu, kā arī ūdeni, cik vēlas(dienas norma 1- 1,5 l ūdens).
4. Lai saglabātu ilgstošu efektu pēc organisma attīrīšanas kūres, vēlams uzņemt pa 1 t.k. no 2 līdz 3 reizēm dienā 15 minūtes pirms ēšanas alvejas sulu ar medu, proporcija ½. Uz 100 ml pieliek 2 mazas daiviņas ķiploka un 2 t.k. ingvera pulveri.
5. Var lietot arī citronūdeni ar medu.

Papildus vēl darīju šādas lietas:

1. Vingroju no rīta un vakarā
2. Veicu problemātiskajām vietām masāžu katru otro dienu.
3. Un piemēriju sen nevilktas drēbes, kuras derēja jaunība, kad bija sapņa svarsJ
    
   Vēlu veiksmi!