Zaudēju 11kg un atguvu sevi!!!: Cāļa spogulis

Zaudēju 11kg un atguvu sevi!!!

Iesaki citiem:

Uz interviju aicināju Sandru jeb Šarloti7, kura JMK rindās šķīrās no sev nevēlamajiem 11kilogramiem!

Kāda Tu agrāk biji? Tieva, netieva. Nu, bērnībā, teiksim, pusaudža gados.

Agrāk (pirms bērniem) biju tieva .Uz saviem 165cm es biju 50-52kg.Un jutos ļoti labi.Varēju ēst visu kas pagadījās pa rokai un cik bieži vien gribēju.Visi mani uzskatīja par „caurbiru”

Kāpēc sāki pieņemties svarā?

Pieņemties svarā sāku grūtniecības laikā. Kad piedzima pirmais bērniņš ,tad svēru 68 kg.Tas bija par 16-18kg kā pirms.

Cik daudz pieņēmies?

16-18kg

Kā juties? Ko teica ģimene, draugi?

Jutos slikti, jo to ko varēju uzvilkt uz kājām-tad varēja knapi uz rokām uzmaukt. Drēbes nederēja, veikalā mērot nekas nederēja, nepatika kā izskatās. Viss bija riebīgi! It kā neviens neko nepārmeta un neteica ,bet bija gadījumi ,kad kāda replika mani aizskāra. Piemēram, uzkāpu uz bērna krēsliņa un to salauzu-no vīra puses atskanēja tāda mīļa replika-domā kur kāp ar saviem 100 kilogramiem. Bija sāpīgi! Vēl citreiz draugi jokoja-lai tik daudz ar mašīnu nebraucot, lai arī paejot ar kājām savādāk sākšu velties !

Kad nolēmi sākt ar to cīnīties? Kāpēc?

Sevis dēļ. Man trūka to komplimentu man adresēto-kas bija agrāk par manu augumu. Man patīk labi ģērbties ,bet tad es nevarēju uzvilkt to ko vēlējos utt.

Kādas metodes izmantoji tievēšanai?

Izrevidēju ēdienkarti un palielināju fizisko slodzi.

Kāda bija Tava galvenā motivācija?

Es un vienīgi es pati!

Vai ģimene, draugi palīdzēja?

Patiesībā jā, Kaut vai ar uzslavām vai kad braucu ciemos arī par mani bija speciāli padomāts.

Cik ilgā laikā ieguvi vēlamo svaru?

Apmēram 5-6 mēneši.

Ko dari tagad, lai nekad vairs nezaudētu iegūto figūru?Joprojām pieturos pie savas ēdienkartes un vismaz 3 reizes nedēļā vingroju. ja kādu nedēļu izlaižu - kāds 0.5-1 kg ir klāt.

Kā jūties tagad? Vai kaut kas Tevī pašā ir mainījies?

Esmu atpakaļ savā „elementā” un jūtos fantastiski!

Iesaki citiem:

Komentāri

Rants:

31.12.05 11:46:10

malacis, ja nav grūti vari varbūt atrakstīt man uz e-pastu un palīdzēt ar padomu arī man to īstenot

he:

02.01.06 15:23:42

Ta nu gan - baigi pieauga par 16 kg - ja es butu kadreiz apziniga vecuma sverusi tos 52kg, kas shai meitenei bija norma...

Aga:

05.01.06 12:25:11

Tiešam esi malacis,neklausies ko tie skauģi runā,varbūt arī man vari sniegt kadu labu padomu,kā nomest liekos kg,jo tā ir arī man tagad problēma...

minka:

09.01.06 00:58:38

tā, palasījos. varbūt man nošauties? grūtniecības laikā pieņēmos par 30kg un tiešām svēru 100, vēl tagad turpat esmu. un nekad caurbira neesu bijusi, taa ka arii sajuutu, ka veikalaa nekas neder zinu visu muuzhu... šauties, ne?

Lienite:

07.07.06 11:03:01

Ists malacis,tieshaam nav ko citu teikt.Varbuut varat paliidzeet ar padomu kaa jums tas izdevaas:)

evita:

19.07.07 12:56:59

Malacis,super.Man tieši tāda pat problēma ar svara pieaugumu,jo pirms bērniem biju tieva.Cenšos tagad iet uz trenažieriem un atturēties no saldumiem.Ceru,ka palīdzēs.

Kristīne:

20.02.08 15:07:25

Malacis,man prieks ka šī sieviete tievēja nevis citu dēļ,bet gan sevis dēļ.Ir patīkami apzināties ka esi skaista un neviens tev tādus muļķīgus komplimentus neiedomāsies pateikt.

lula:

11.08.09 09:43:49

es ar saviem dvīņiem pieņēmos varā gandrīz par 40kg....pirms bērniem bija 54kg tagad man ir 67,5kg....un tas viss notika pirms 11 gadiem....gribu tagad atgūt nu ne gluži 54....bet 58 jau noteikti.

Cāļa spogulis